IceFlow задуман как система состояний, поэтому знакомство с ней часто начинается с полного цикла Recovery, Flow и Zen. Такой подход позволяет увидеть, как меняется состояние человека в течение дня и как разные инструменты системы поддерживают эти изменения. Однако начинать можно и с одного напитка, если понятно, какое состояние требуется поддержать. Например, если основная задача восстановление ресурса после перегрузки, логично начать с Recovery. Со временем многие пользователи переходят к использованию всей системы, чтобы управлять состоянием более точно и осознанно.